Frühlingspflege für unsere Haut und uns selbst
Jeder Monat, jede Jahreszeit hat ihre eigenen Eigenschaften und Wechselwirkungen, die sie auf uns ausübt. Natürlich gibt es natürliche Behandlungen und Produktauswahlen, die wir entsprechend anwenden werden. April und Mai sind die Zeiten der Transformation und Erneuerung, wenn sich die Durchblutung beschleunigt und der Hormonspiegel in unserem Körper ansteigt, wo wir den Frühling ganz intensiv in uns und aussen spüren.
Was können wir tun, um mit diesem Wandel Schritt zu halten und uns auf die nächsten heißen Sommermonate vorzubereiten?
ü Wir sollten unsere tägliche Wassertrinkrate erhöhen und es uns zur Gewohnheit machen, regelmäßig Wasser zu trinken. Zitronenscheiben und Zimtrinde, die wir ins Wasser werfen, können unser Verlangen, Wasser zu trinken, positiv beeinflussen.
ü Lassen Sie uns Gemüse und Obst nicht vernachlässigen, achten Sie darauf, Obst tagsüber zu konsumieren, nicht abends.
ü Erfrischen Sie Ihre im Winter trockene und fahle Haut mit einem Peeling.
ü Achten Sie darauf, ein leichtes Produkt mit Sonnenschutz und weniger Öl in Ihrer täglichen Feuchtigkeitscreme zu wählen.
ü Befeuchten Sie Ihre Haut nach dem Baden reichlich.
Um den ganzen Tag über Energie zu haben und Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen, bereiten Sie praktische, natürliche, köstliche Mischungen zu und trinken Sie sie morgens.
1. Rezept; 2 rote Rüben, 2 grüne Äpfel, 1 Stück frischer Ingwer und 1
Sie können den Saft von Karotten und 1 Bund Petersilie auspressen und trinken.
2. Rezept; Sie können den Saft von 2 frischen Artischocken, 1 frischem Sellerie, 2 Gurken, 2 Brokkoli, 1 Zitrone, 2 Spargel durch einen Entsafter trinken.
Jugendelixier, das Ihr Immunsystem stärkt;
Materialien; 3 Liter Wasser , 1 Kaffeetasse Zucker, falls gewünscht , 1 Tasse Tee , 2 Zimtstangen
6 Kardamom, 1 Teelöffel Gewürznelke, 4 japanische Pilze
Zubereitung und Verwendung; Alle Zutaten in das Wasser geben und 15 Minuten kochen. Wenn es abgekühlt ist, abgießen und in ein sauberes Glas füllen. kühl und Pilze hinzufügen und 7 Tage an einem dunklen Ort stehen lassen. Jeder für 1 Kaffeetasse pro Tag. Im Kühlschrank aufbewahren 10
Einmal täglich auffrischen.
Eine Wundermischung, die Ihre Müdigkeit in diesen energetisierenden und blutbildenden Monaten vertreibt.
Material; Honig 500 gr, Gelée Royale 30 gr, Pollen 20 gr, Ingwer 20 gr, Galgant 15 gr, Schwarzkümmel 15 gr, Traubenkern 15 gr, Galgant 15 gr, Propolis 15 gr
Pollen, Ingwer, Galgant, Schwarzkümmel, Traubenkerne, Galgant und Propolis durch einen Roboter pulverisieren, Gelée Royale und Honig zugeben, Glas außen mit Alufolie gegen Lichteinfall schützen, im aufbewahren Kühlschrank und verzehren Sie jeden Morgen und Abend einen Teelöffel.
Ein Frühlingstee, der Giftstoffe reinigt und das Blut reinigt;
Material; Malve, Fenchel, Brennnessel, Hagebutte, Grüner Tee, Johanniskraut, Schafgarbe, Wegwarte
Herstellung; Gleiche Mengen in 1 Liter abgekochtes Wasser gießen, aufbrühen und durch Abseihen verzehren. Sie können es mit Honig und Zitrone süßen.
Übrigens müssen wir uns vor dem Sommer und der Eröffnung der Meeressaison unter anderem um die Behandlung und Anwendung von Cellulite-Betroffenen kümmern und in dieser Zeit Fett, Salz und säurehaltige Getränke so weit wie möglich reduzieren und beschleunigen regen Sie Ihren Stoffwechsel mit Snacks an. Hier sind ein paar Rezepte und Vorschläge, die Ihnen helfen könnten.
Cellulite-Massage
Mischen Sie 30 g Sesamöl und 1 Teelöffel Ingwer und massieren Sie den Cellulite-Bereich von unten nach oben.
Cellulite-Creme
Mischen Sie gleiche Mengen Sesamöl, Zitronenöl, Orangenöl, Aprikosenöl, Rosmarinöl, Melissenöl, Weizenöl, Jojobaöl und Saft von 1 Zitrone, erwärmen Sie es leicht im Wasserbad und tragen Sie es durch Massieren auf den Cellulite-Bereich auf warm von unten nach oben.