Bisher habe ich verschiedene Rezepte mit Ihnen über viele Veröffentlichungen wie das Internet, Zeitschriften, Zeitungen, Fernsehsendungen und Bücher geteilt. Es gibt immer noch viele Rezepte, die in meinem Namen im Internet geteilt werden, aber danach sind die genauesten und aktuellsten Rezepte nur noch auf meiner Facebook-Seite unter facebook/sunadumankaya oder http://www.sunadumankaya.com zu finden. tr/KITAP,LA_210-2.html#labels=210-2   Über den Link gelangen Sie zu meinen Büchern. Natürlich werde ich weiterhin brandneue Rezepte mit Ihnen durch meine Fernsehsendungen, Zeitungs- und Zeitschriftenartikel und diese Seite teilen.

Worauf sollten Sie also achten und wie sollten Sie diese Rezepte verwenden?

Sie sollten wissen, dass all diese Rezepte allgemeine Rezepte sind, keine individuellen. Wenn Ihre Haut beispielsweise empfindlich ist und Sie ein Rezept danach anwenden, sollten Sie es unbedingt an einem Gesichtswinkel ausprobieren und prüfen, ob es eine allergische Wirkung hat. Sollte es dennoch zu Reaktionen nach dem Auftragen kommen, mit viel Wasser abspülen, die Rezeptur schadet nicht, da die Inhaltsstoffe natürlich sind.

Wenn Sie ein Problem mit Ihrer Haut haben, sollten Sie unbedingt zu einem Dermatologen, einem Facharzt für Haut, gehen. Versuchen Sie nicht, nur mit Kräuterbehandlungen oder mit den Ratschlägen behandelt zu werden, die Sie hören, versuchen Sie, diese Rezepte nur als zusätzliche Unterstützung zu verwenden, insbesondere indem Sie die Ergebnisse beobachten.

Wenn Sie sagen, welches Rezept und wie Sie es anwenden sollen, sollten Sie zunächst Ihren Hauttyp, Ihre Haarstruktur, Ihre allergischen Reaktionen Ihres Körpers sehr gut kennen und das am besten geeignete Rezept unter Berücksichtigung der Jahreszeiten- und Wetterbedingungen sowie der Umweltfaktoren anwenden . Da sich ändernde Wetterbedingungen unsere Hormonstruktur beeinflussen, führt dies zu Veränderungen in unserer Haut, unseren Haaren und unserem ganzen Körper.

Wann sollten Sie sich bewerben?

Auch wenn Sie arbeiten oder zu Hause sind, haben Sie definitiv ein tägliches Tempo, mit dem Sie Schritt halten müssen. Meistens vergessen wir uns in dieser täglichen Hektik sogar selbst. Aber auch 10-15 Minuten mindestens einmal pro Woche für die Selbstpflege tun nicht nur Ihrem Körper, sondern auch Ihrer Seele gut und machen Sie stark und schön. Glauben Sie nicht, dass Sie diese kleine Zeit für sich selbst verdient haben und sich mit sich selbst verwöhnen?

Ich hoffe, jeden Tag neue Rezepte und brandneue Schönheiten zu treffen, bleibe mit Freude und Liebe !

FÜR FLECKEN

1 Zucchinischale entsaften und raspeln

1 Gurkenreibe entsaften

1 Löffel Joghurt

1-2 Tropfen Zitronensaft

2 Löffel Ton (Sie können die Größe anpassen, bis Sie eine cremige Konsistenz erhalten)

1 Teelöffel Backpulver

Joghurt, Tonerde, Natron und ein paar Tropfen Zitronensaft auf die geraspelte und entsaftete Zucchini und Gurke geben, mischen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, auf die gereinigte Haut auftragen und 20 Minuten einwirken lassen, sanft von der Haut abreiben und Mit warmem Wasser abspülen und mit Suna Dumankaya Pickelcreme befeuchten.

Rezept für Fleckenentferner mit Fruchtsäuren

1 Zucchinischale entsaften und raspeln

1 Gurkenreibe entsaften

½ Apfelsaft reiben

2 Traubensaft (oder 2-3 Tropfen Apfelessig)

Nichts, was aufgetragen wird, ohne Ihre Haut gründlich zu reinigen, wird nicht wohltuend genug sein! Sie werden effektivere Ergebnisse erzielen, wenn Sie diese Schritte befolgen, insbesondere gemäß den Rezepten, die ich für Ihre Spot-Behandlung gegeben habe.

eines)       Reinigen Sie Ihre Haut mit Reinigungsmilch

2)       Mit Tonic abwischen

3)       Tragen Sie die Mischung mit Fruchtsäuren mit Hilfe eines Wattebauschs auf Ihr Gesicht auf.

4)       Massieren Sie Ihr Gesicht mit Honig (Massagebewegungen im Fernsehprogramm - nachdem Sie es auf Ihr Gesicht aufgetragen haben, ziehen Sie es mit den Händen und lassen Sie es los)

5)       Tragen Sie die Mischung aus Joghurt, Tonerde und Kohlensäure auf Ihre gereinigte und angefeuchtete Haut auf, warten Sie 20 Minuten und reiben Sie sie dann mit leichten Berührungen ab.

6)       Nach dem Waschen mit warmem Wasser mit Suna Dumankaya Blemish Cream befeuchten.

S Straffendes und porenverkleinerndes Tonikum

1 Teelöffel Wasser

1 Teelöffel Honig

1 Teelöffel Apfelessig

1 Teelöffel Salz

Wenn Sie möchten, geben Sie Wasser und andere Zutaten in eine Sprühflasche oder ein Glas und mischen Sie sie gut! Sie können es mit Hilfe eines Wattebauschs auf Ihre saubere Haut auftragen und dann Ihre Feuchtigkeitscreme auftragen.

Tipp: Sie können diese Mischung 3-4 Tage verwenden, indem Sie die Haut im Kühlschrank aufbewahren. Während das Tonikum Ihre Haut reinigt und Ihre Poren strafft, hilft es auch der Feuchtigkeitscreme, die Sie verwenden, besser in Ihre Haut einzudringen.